La Gimnasia Educativa en Talentos
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos
que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad.
La gimnasia es un deporte que puede realizarse para conseguir distintos
fines, éstos pueden ser terapéuticos, competitivos y educativos, por ahora nos
centraremos en este último. La gimnasia educativa es aquella modalidad que
contempla una variada cantidad de series de ejercicios, los cuales pueden ser
realizados en categorías femeninas como masculinas. Cada una de estas series es
calificada por separado como modo de encontrar a aquel que obtenga la mayor
puntuación y así coronarse como ganador, debemos saber que la gimnasia
educativa también cae en otra definición, y ésta es aquella que señala una
buena rutina diaria de ejercicios, los cuales se realizan sólo con el fin de
mantener un excelente estado físico. Dentro de esta definición se encuentran
los ejercicios que indican cómo mantener una buena “postura” que sea saludable
al cuerpo y a la columna, no hacer mucho peso, ejecutar una buena respiración,
realizar ejercicios que fortalezcan cada extremidad, en general, todo lo
relacionado con el mantenimiento del cuerpo en condiciones óptimas, claro está,
sin esforzarlo mucho para evitar algún tipo de lesión. Como ya hemos notado, la
gimnasia educativa es solo una rama derivada de la gimnasia en sí, y podría
tener diferentes definiciones o conceptos, claro que cualquiera sea éste, todos
concuerdan con la misma base, la que se centra en mantener el estado físico y
un cuerpo saludable a lo largo de la vida, como modo de vivir en plenitud sin
sufrir de alguna dolencia ósea o muscular.
